先週から、歩くのを毎日から2日1度のpaceにしています。
体調悪かったり、もあって。
休日の朝に鎮痛剤を飲まなくとも…、といった状況を作って慣らしつつ。
あとは勤務中、deskworkの途中の離席時、姿勢がどうなっておるか？でしょう。
もう一踏ん張りか。
過去の、herniaで足をつくたびに足が痛い痛い。は今も僅かに残るものの、耐えられる範囲のごく軽いものになりつつあって、目下、問題は腰が曲がって真直ぐ立てなかったりする等で。それに関して今もなお手こずっておる。という感じです。
これは己の筋力低下が原因か…と思い、歩くようになったのですが（自爆）
水曜日からの夏休み。
休みに入ったら、先ず総合病院で鎮痛剤を貰おうかと。保険ですね、hernia悪化時の。
束になって渡された鎮痛剤が手元に殆どない。7月、山形あたりが誤算でした。

写真は化粧水。
青いほうがORBIS、茶色が草花木果の化粧水です。
どちらも大人のニキビ対策用。
ちなみに草花木果は「やっと買えたわ！」だったり（笑）


『水曜どうでしょうClassic』も「合衆国横断」最終回。
久々に放送時間を読み違えて（どうやらsoccer、時間延長かかったのか）録画、missりましたっす。途中までしか録画されておりません。
orz ← shockのあまり立ち上がれない俺の図
嗚呼、あの最後のバカ演説と後枠が観れないなんてー！（ムキー）←とうに『どうでしょうリターンズ』版を所持済だがClassicでも録画completeしたいのだ。